2016-09-17

Hemma hos oss har det varit sjukstuga, magsjuka.. Jag tror inte att jag har varit så dålig någonsin, iallafall inte vad jag kommer ihåg. Men nu börjar det bli bättre så snart kanske man är människa igen. Mia piggnade till mycket snabbare än mig som tur var. 🙂

dsc_4730 dsc_4735

5 kalorisnåla recept

DSC_4001

 

Ibland får jag slut på fantasi när det gäller matlagningen och att hitta hälsosamma recept är inte det lättaste. Speciellt inte när man vill att dom ska innehålla så lite kalorier som möjligt. Här har ni 5 nyttiga recept som innehåller lite mindre kalorier. 🙂

 

Foliebakad lax
En portion innehåller ca 250 kalorier

 

DSC_8534

 

Spenat och broccolisoppa med räkkompott
En portion innehåller ca  180 kalorier

 

DSC_2043

 

Helstekt fläskfilé med zucchinigratäng
En portion innehåller ca  310 kalorier

 

DSC_8276

 

Tandoorispett med bulgursallad
En portion innehåller ca  390 kalorier

 

DSC_8959

 

Morotssoppa med smak av asien
En portion innehåller ca 200 kalorier.

 

morotssoppa23

Sanna Ehdin

DSC_5193

 

I torsdags var jag och en väninna på Sanna Ehdins föreläsning och den var helt fantastisk! Vilket kvinna! Hon var helt underbar på att prata och man fick sån energi av att lyssna. Snacka om lyckorus. Det bästa var att man inte behövde sitta still och lyssna flera timmar, det var dans, mindfulness, massage, kramar och lite annat. Det funkade perfekt för mig. Jag är ju en sån där som har svårt att koncentrera mig och lätt försvinner i mina egna tankar men inte denna gång. Om ni har chansen att gå på en av hennes föreläsningar tycker jag verkligen att ni ska göra det. Ni kommer inte bli besvikna. 🙂

Jag passade på att köpa hennes böcker, Sluta kämpa – Börja leva och Mat som läker, samt hennes såpa. Så några veckor framöver kommer all inspiration till matlagningen komma från hennes bok. 🙂

 

DSC_5192

2016-09-04

Denna blogg har det inte hänt mycket på. Den har bara strulat hela tiden så jag har bara skitit i den. Men nu verkar det funka. Förutom att det är bökigare att göra inlägg från telefonen. 😛

Igår var vi på reggaefest hemma hos Lotta och André och det var skitkul! Vi var sjukt snygga så jag funderar nästan på att börja använda den outfiten oftare. Mia hann inte vara vaken speciellt länge innan det var sovdags. Vi hade med oss vagnen så hon fick sova i den i Andrés rum. Gick hur bra som helst. Idag är vi dock lite trötta allihopa. Jag som var nykter känner mig nästan mest bakis, haha! 😛

DSC_5184 DSC_5174

Måste även passa på att lägga upp lite bilder från förra helgen. Jag och Mia hann både måla tavlor och baka negerbollar. 🙂

DSC_5075 DSC_5078 DSC_5083 DSC_5090 DSC_5095 DSC_5125 DSC_5114 DSC_5120 DSC_5161 DSC_5132 DSC_5151