Lunchdejt med Sooze

Idag lämnade jag lillfamiljen hemma och for på stan med Susanne. Det blev lunchdejt på Allstar och denna gång blev det inte en köttbit. Brukar alltid bli så men nu tog jag lax och det var supergott! Måste verkligen bli bättre på att ta fisk. 🙂

image

image

Inner core

Å så var det lite träning igen men hemma denna gång. Körde en massa axlar och mage. Vill få ordning på denna slappmage nån gång och det sker ju inte över natten. Har hittat några bra övningar på Ida Wargs blogg som funkar riktigt bra. Det blir ganska många repetitioner för att dom ska kännas rejält. Sen räcker det inte med bara dessa tre övningar så jag brukar improvisera lite med andra övningar också.

Juste, gårdagens löpning.. Var så nära mitt mål! Alltså att springa 5 km under 30 minuter (6 min/km). Jag låg på 6:05 minuter per km.. Lite surt för det var inte långt ifrån. Men men, nästa gång kanske jag tar den. 🙂

Chicco liteway ombra

Vi har beställt en till barnvagn, en sån där paraplysulky vagn. Perfekt till utlandsresan! Först var vi inne på att köpa en billig skruttvagn från blocket, typ slit å släng. Men sen fick vi prova Nettan å Jens vagn och det funkade klockrent. Jag hade aldrig tänkt tanken så det är tur att dom har koll. Blir ju ganska mycket lättare att ha med sig en sån. Jollyroom hade ett paketpris så man fick med transportväska, solparasoll, insektsnät och barnvagnskrokar för 1695 kr. Riktigt bra pris tycker jag! 🙂

chicco-lite-way-paraplysulky-ombra-2015

Mias första pass

Nu har vi varit och hämtat ut våra pass. Det gick ju riktigt snabbt. Tänk att våran lilla tjej har fått sitt första pass, det är inte illa. Å hon blev jättesöt på bilden! 🙂

image

2015-07-29

Idag bjöd vi hem Peter till lunch och det blev grillat. Man har ju knappt sett han på hela sommaren så det var på tiden. Annars har vi inte gjort så mycket, bara såna där roliga måsten. Men det är bra att få det gjort! Nä nu ska jag försöka ta mig ut och springa innan jag blir alldeles för bekväm.. 🙂

DSC_3277

Back attack

Då var det passet gjort och nu känner jag mig mör som tusan. Det blev lite allt möjligt idag, biceps, triceps, mage men mest fokus på ryggen. Jag tycker att det är roligast att köra rygg, kanske för att jag brukar få resultat ganska snabbt. Däremot borde jag lägga lite krut på biceps men det är ju så tråkigt, haha! Var sak har sin tid! Jag är bara glad över att jag tränar överhuvudtaget. Det är så lätt att komma på ursäkter för att slippa. Men jag försöker ge mig själv en spark i arslet. Det behövs ibland! 😛

image

image